Sport et santé mentale : quand le sport soigne aussi la tête
Comment et pourquoi faire du sport un véritable outil pour améliorer le bien-être psychologique des individus ? Avec une dégradation de l’état général de santé mentale de la population, accélérée depuis la crise sanitaire, la question est devenue un enjeu majeur de santé publique. La santé mentale a d’ailleurs été désignée Grande Cause Nationale en 2025. Or le sport reste largement sous-exploité pour servir cette cause, alors même qu’il permet au mieux de soigner, sinon de réduire les troubles psychologiques.
Autour de la table, quatre intervenants aux regards complémentaires ont partagé leurs constats, expériences et solutions :
- M. Vincent ROGER – Délégué ministériel en charge du sport-santé
- Dr François CARRE – Président du collectif « Pour une France en forme », médecin du sport et cardiologue
- Pr Olivier DUPUY – Maître de Conférence en physiologie de l’exercice et spécialiste des liens APS-cerveau (Université de Poitiers)
- Mme Audrey CARIAT – Chargée de mission Formation et Santé à la Fédération Française de Tennis de table
Ce qu’il faut retenir des échanges :
- Une détérioration de l’état général de la santé mentale
- Un lien fort entre activité physique et bien-être psychologique
- Le sport : premier remède contre les pathologies et élément à intégrer dans les protocoles de prise en charge
- Le sport est essentiel au développement des capacités cognitives
- La sensibilisation et la formation des acteurs est nécessaire
- Un changement de paradigme des pouvoirs publics en cours
Replay de la matinale
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